Home / ความรู้-สุขภาพ / การดูแลหู และปัญหาที่มักเกิดกับหู

การดูแลหู และปัญหาที่มักเกิดกับหู

หูนอกจากเราจะได้ยินว่าดวงตาเป็นหน้าต่างสู่หัวใจ ยังมีอีกคำก็คือ หูก็เป็นเสมือนถนนสู่หัวใจเช่นกัน หูเป็นอวัยวะที่มีความสำคัญในการรับสู่แรงสั่นของเสียงทำให้มีระดับเสียงและ ความหมายที่แตกต่างกัน นอกจากนั้นภายในหูเองยังมีการรักษาความสมดุลของร่างกายในการทำงานชีวิตประจำ วันของเราได้ด้วย ดังนั้นแล้วเราจึงขาดหูไปไม่ได้ถึงแม้จะไม่ได้ยินก็ตามเราก็ต้องมีหูไว้ รักษาความสมดุล ดังนั้นเราควรดูแลหูของเราจากอันตรายต่างๆที่เกิดขึ้นกับหูเราได้

การดูและหูของเราให้ห่างไกลอันตรายที่เกิดขึ้นไม่ว่าจะเป็นเสียที่สร้างความ เสียหายได้ง่าย หรือการทำความสะอาด การป้องกันอื่นๆที่สามารถทำได้หากเราไม่ป้องกันโดยเฉพาะคนที่มีความเสี่ยง จากเสียดังแล้วอาจจะทำให้การได้ยินได้น้อยลงหรือว่าหูอื้อหรือว่าไม่ได้ยิน เลยก็ได้ รวมถึงการป้องกันภายนอกความสะอาดการเจาะหู การที่แมลงหรือว่าน้ำเข้าหูเหล่านี้มีผลทำให้หูมีปัญหาตามได้ เพราะว่าแบคทีเรียอาจจะเข้าไปในช่องหูอาจจะทำให้เกิดหูอักเสบมีอาการปวดหู ซึ่งต้องใช้ระยะเวลานานกว่าจะหายก็ได้ หูติดเชื้อนี้หากเป็นเด็กเล็กจะมีอาการติดเชื้อบ่อยที่หูชั้นกลางและมี อันตรายมากสำหรับเด็กเราควรที่จะดูแลเด็กเป็นพิเศษ

อาการของหูที่เกิดจากหูได้รับเสียงดังเกินไปจะทำให้หูอื้นชั่วคราวได้แต่หาก เราได้ยินเสียงดังเกินไปนานอาจจะทำให้เกิดอันตรายในระยะยาวได้ เช่นหูหนวก การขาดความสมดุล ซึ่งเราต้องป้องกันกับการที่อยู่กับความเสี่ยงของเสียงที่ดังเกินไป การป้องกันหู – อุบัติเหตุของเหตุ เกิดจากที่เราได้รับคลื่นเสียงเข้าไปแล้วและทำให้อวัยวะภายในเกิดบาดเจ็บทำ ให้แก้วหูฉีกขาด ทั้งหูชั้นนอกและชั้นกลาง อาการที่พบมากที่สุดคือแก้วหูฉีกขาดนอกจากนั้นยังเกิดจากที่เราเอาอะไรเข้า ไปในรูหูไปก็ทำให้เกิดอักเสบได้ควรทำสะอาดด้านนอกเท่าที่ทำได้เท่านั้นหากมี อาการคันไม่ควรหาอะไรไปแคะ

–เสียงทีทำให้เกิดอันตราย เช่นการที่เราอยู่ใกล้กับระเบิดมากก็จะทำให้หูหนวกเลยก็ได้ นอกจากนั้นยังมีเสียงที่รุนแรงอื่นๆที่ทำให้เกิดการบาดเจ็บในระยะยาวได้จาก การศึกษาว่าหากเราได้รับเสียงที่ดังแล้วทำให้กระทบอวัยวะจนเกิดผลเสียเราก็ เรียกว่ามลพิษทางเสียง ซึ่งเสียงที่ดังเกินไปจะทำให้หูชั้นในที่ความระเอียดอ่อนกว่าที่อื่นได้รับ ความเสียหาย ซึ่งมีผู้คนจำนวนมากมักมีปัญหาเพราะว่าชีวิตประจำวันหรือว่ากิจกรรมนั้นมี เสียงที่ดังจากเครื่องขยายอย่างเช่นจากคอมเสิร์ต เครื่องเล่นเพลงที่เปิดดังจากหูฟัง มีการวัดระดับความเสียงหาว่าผลที่จะกระทบทำให้เกิดความเสียหายนั้นมีสองส่วน ด้วยกันคือระยะเวลาของเสียงที่ได้ยินและความดัง โดยปกติเสียงที่เราสนทนาทั่วไปนั้นจะดังที่ 60 เดซิเบล แต่เสียงที่อันตรายคือดังมากกว่าเสียงที่คุยทั่วไปคือ 2 เท่า 120 เดซิเบลก็ส่งผลกระทบต่อหูของคุณ ทางแก้ไขหากอยู่ในที่เสียงควรทำเป็นการด่วน

หากกำลังพูดคุยที่ได้รับเสียงดังเกินไปให้ค่อยห่าง ให้อยู่ในระดับที่ได้ยินเสียงปกติ ความหนาแน่นของเสียงจะทำให้เกิดกระทบต่อแก้วหูอย่างเช่นเสียงแหลมที่ทำ ให้เกิดแสบแก้วหูหากได้รับเป็นระยะเวลานานทำให้เกิดความเสียหายได้ ควรให้ออกจากแหล่งกำเนิดเสียงหากอยู่ในสิ่งแวดล้อมที่ส่งผลกระทบควรใส่ เครื่องป้องกัน เช่นที่อุดหูหรือที่ครอบหูกันเสียง ตัวอย่างระดับเสียงที่เราได้ยิน – ร้านอาหารทั่วไป 70 – เสียงกระซิบ 30 – ถนนในเมือง 50 – เสียงใบไม้ตก

น้ำเข้าหู คนที่ชอบว่ายน้ำหรือว่าการอาบน้ำสระผมที่ไม่ระมันระวังอาจจะทำให้น้ำเข้าหู ได้และแต่นอนน้ำอาจจะไม่สะอาดส่งผลกระทบจะเป็นโรคติดเชื้อที่ช่องหูพวก แบคทีเรียและเชื้อราแบคทีเรียเข้าไปในช่องหูในบริเวณที่อบอุ่นและชื้น ถึงแม้แบคทีเรียอาจจะไม่สามารถทำให้อักเสบได้แต่ถ้ามีส่วนประกอบที่กล่าวมา นั้นก็ทำให้เกิดการติดเชื้อได้ ส่งผลต่อการได้ยินและจะทำให้ติดเชื้อที่หูชั้นในได้ ดังนั้นแล้วสิ่งที่ควรปฏิบัติเมื่อเราเล่นน้ำคือ – ไม่ควรเล่นน้ำที่มีความสกปรกเพราะว่าน้ำที่สกปรกมีแบคทีเรียมาก – อย่าให้น้ำเข้าดูหรือว่าหากเข้าควรให้หาวิธีการเอาออกโดยทันที – ใช้หมวกว่ายเพื่อป้องกันน้ำกระทบเข้ารูหูโดยตรง – ทำความสะอาดบริเวณหูใบหูและเช็ดให้แห้ง

การทำความสะอาดหู หลายคนคิดที่จะพยายามเอาขี้หูออกเพราะว่ามันสกปรก หรือว่าเพราอะไรก็ตามที่แท้จริงแล้วเป็นสิ่งที่ป้องกันตามธรรมชาติของหูเรา ขี้หูใช้ในการดังจับฝุ่นที่จะเข้าไปและยังช่วยป้องกันสิ่งอื่นๆที่จะเข้าไป ในหู ลดอาการระคายเคืองต่าง ซึ่งหลายคนเองก็ต้องมี แต่ละคนอาจจะมีความแตกต่างกันในของเนื้อและสีคนที่มาแถบเอเชียตะวันออกและ จีนนั้นมักจะมีขี้หูที่แห้ง อาจจะมีสีแดงหรือเหลืองอ่อน การทำความสะอาดควรเช็ดแต่ภายนอกไม่ควรเอาไม้หรือว่าอะไรก็ตามเข้าไปแย่งที่ หูเพราะจะทำให้ขี้หูเข้าไปลึกกว่าเดิม
การออกกำลังกายมีผลดีที่หู

การออกกำลังกายมีการศึกษาว่าช่วยให้เซลล์ที่หูเรานั้นมีความแข็งแรงมากขึ้น และทำให้บริเวณหูชั้นในมีความแข็งแรง นอกจากนั้นการออกกำลังการยังเพิ่มการไหลเวียนโลหิตที่ทำให้เซลล์ต่างๆที่มี ต่อหูทำงานได้ดีกว่า ติดเชื้อที่หู การที่ติดเชื้อมักจะเป็นหู ชั้นกลางหรือว่าเป็นหูน้ำหนวก เป็นโรคที่พบมากในเด็กเล็กในช่วงสามปีแรกมักจะพบถึงร้อยล่ะ 75 สำหรับผู้ใหญ่สามารถเปิดได้เนื่องจากน้ำเข้าหูบ้างหรือว่าการแคะหูเพราะว่า จะมีแบคทีเรียและเชื้อราเข้าไปในช่องหู และการติดเชื้อของหูชั้นกลางนั้นด้วยโครงสร้างของหูชั้นนอกและชั้นกลาง เชื่อมต่อกันแล้วมีเยื่อบางๆที่เชื่อมต่อเข้าสู่กระดูกสามชิ้น นอจากนั้นยังมีท่อยูสเตเชียนใช้สำหรับปรับความดันของอากาศภายในหู เมื่อเป็นหวัดท่อยูสเตเชียและเยื่อบุของหูชั้นกลางจะสร้างสุญญากาศ ถ้าตอนนั้นมีไวรัสหรือว่าแบคทีเรียเข้าไปจะมีปัจจัยเสริมทำให้เกิดการติด เชื้อ

สำหรับเด็กมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อได้ว่ายส่วนมากเพราะว่าท่อยูสเตเชียนั้นมี ความยาวที่สั้นกว่าของผู้ใหญ่มันง่ายที่จะติดเชื้อ ยิ่งเด็กที่มีอาการเป็นหวัดบ่อยๆ การป้องกันติดเชื้อที่หู – ให้เด็กห่างไกลจากเชื้อโรค หากใครที่อยู่ใกล้ชิดกับเด็กมีอาการหวัดควรอยู่ให้ห่างจาก และควรดูแลอย่างใกล้ชิดในเรื่องของหู – ไม่ให้ใกล้ที่สูบบุหรี่ เพราะว่าการที่เด็กได้รับควันบุหรี่เข้าไปแล้วจะทำให้เด็กอ่อนแอ และควันบุหรี่จะไปละคายเคืองหูถ้าคนในบ้านเลิกบุหรี่ได้เป็นดี – ดูการแสดงอาการ ตรวจสอบเด็กว่ามีอาการเกี่ยวกับอย่างไรบ้างไม่ว่าจะเป็นการได้เสียเสียงที่ ไม่ชัดเจน หูอื้อ มีน้ำเหลืองไหล ปวดหู การรักษาติดเชื้อในหู หากพบว่าหูมีความผิดปกติในการติดเชื้อ ควรพาไปพบแพทย์เป็นการด่วนเพื่อไม่ให้ปัญหาร้านแรงเกินไป ถ้าไม่ทำการรักษาอย่างรวดเร็วอาจจะทำให้ไม่ได้ยินไปตลอดเลยก็ได้ ที่สำคัญห้ามใช้ยาแอสไพรินให้เด็ก จำให้สมองเกิดการทำงานที่ผิดปกติและยังทำตับทำงานหนัก อาการหูหนวกไม่ได้ยินเสียง

อาการของการสูญ การได้ยินนั้นมีอยู่สองประเภท การสูญเสียเกิดจากหูชั้นกลางและหูชั้นนอกและอักประเภทคือเกิดจากหูชั้นในที่ ยากที่จะรักษาได้หารที่เป็นมีอาการหูไม่ได้ยินเกิดจากเสียงที่สั่นสะเทือน นั้นไปผ่านประสาทในหูไม่สามารถถูกส่งไปยังสมองรวมถึงการได้รับบาดเจ็บที่ แก้วหูและหูชั้นกลาง ในบางครั้งอาจจะทำให้หูไม่สามารถได้ยินได้เหมือนเดิมเท่านั้นก็สามารถที่จะ ใช้เครื่องช่วยฟังในการแก้ไขปัญหานี้ได้ เพราะว่าจำหนายอยู่ทั่วไปมีขนาดเล็กและขนาดในการขยายซึ่งแพทย์เองจะเป็นผู้ กำหนดในการใช้งานและความเหมาะสม

อาการปวดหู เมื่อมีอาการปวดหู หลายคนอาจจะใช้ชีวิตประจำวันลำบากเพราะว่าเมื่อปวดแล้วสมาธิการทำงานหรือว่า ทำอย่างอื่นจะเสียไปด้วย ซึ่งสาเหตุเกิดจากท่อยูสเตเซียเกิดมีอากาศเข้าไปกดดันทำให้อากาศภายในไม่คง ที่หรือเป็นเหตุให้หูชั้นกลางเกิดบวม นอกจากนั้นอาจจะมีการปวดหูที่เป็นชั่วคราวโดยเฉพาะคนที่ขึ้นไปที่สูงๆและก็ คนที่ขึ้นเครื่องบินเพราะความกดอากาศส่งผลทำให้กระทบกระเทือนในหู

หูอื้อ บางทีเวลาเราหูอื้อนั้นก็มักจะเกิด ขึ้นกับหลายคนและบ่อยเมื่อเราได้ยินเสียงที่ดังเกินไปเสียงที่เราได้ยินก็ลด ลง เพราะว่าสร้างความเสียหายเนื่องจากขนที่หูนั้นได้รับเสียงสั่นมากไป จนทำให้เกิดความผิดปกติและในบางครั้งอาจจะหายไปเองเมื่อผ่านไประยะเวลา หนึ่ง แต่ในบางครั้งอาจจะเป็นนานจนต้องไปพบแพทย์ นอกจากนั้นยังมีสาเหตุอย่างอื่นอีกเช่นการเป็นหวัดที่จามและมีน้ำมูก ผลข้างเคียงของยาบางตัว ความดันโลหิตสูง โรคมะเร็ง โรคเบาหวาน ควรใช้วิธีป้องกันดังหากเราเป็นคนที่หูอื้อบ่อย – ใช้เครื่องป้องกันหู – ลดความดันโลหิตของคุณ – ใช้ยาที่มีผลข้างเคียงเท่าที่จำเป็น – หลีกเลี่ยงคาเฟอีนและสารเสพติด – การออกกำลังช่วยให้มีการไหลเวียนโลหิตได้สะดวก – ผักผ่อนให้เพียงพอ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *