Home / ความรู้-สุขภาพ / ประโยชน์ของมะขามป้อม

ประโยชน์ของมะขามป้อม

ประโยชน์ของมะขามป้อม มะขามป้อมเป็นผลไม้ที่มีรสฝาดมาก ต้องบอกว่ามากต้องจิ้มกับพริดเกลือ ซึ่งเขาบอกว่ามีถิ่นกำเนิดจากประเทศอินเดียมีการปลูกในบ้านเราต่อมาและกำลัง เป็นที่นิยมกันมากในการปลูกเพื่อเป็นยาและทางอินเดียนั้นได้นำเป้นยามา ตั้งแต่โบราณหลายปีล่ะ ปัจจุบันจะเป็นว่ามีตัวบาจากมะขามป้อมผสมอยู่เป็นจำนวนมากโดยเฉพาะยาแก้ไอ บ้านเราเองก็ใช้มานานแต่ไม่นิยมปลุกตามบ้านให้เห็นเสียเท่าไหร่เนื่องจากมัน ไม่อร่อยหาได้จากตามป่าเท่านั้น สำหรับประโยชน์ในด้านต่างๆมีดังนี้

–แก้ไอ ก็ตามขวดหรือว่ากล่องของยาแก้ไอบางชนิดนำไปเป็นส่วนผสมในการแก้ไขได้อย่างดี เลยล่ะ ช่วยในการรักษาอาการอักเสบที่คอทำให้ชุ่มคอถ้าทานเข้าไป และสามารถขับเสมหะได้ด้วย ดังนั้นจะเป็นว่าผสมกับมะแวงด้วยเพื่อให้ยามีประสิทธิภาพ อันที่จริงกินเป็นลูกเลยก็ได้ เพราะแถวบ้านผมก็ทำแบบนั้นแต่ใครจะกินแบบสดๆและหายากในบ้านทั่วไป

–ต้านอนุมูลอิสระ จะเป็นได้ว่าผักและผลไม้ทุกชนิดมักจะต่อต้านอนุมูลอิสระแต่ว่าในมะขามป้อมมี มากกว่าชนิดอื่นโดยทั่วไป นอกจากนั้นแล้วยังมีวิตามมินซีมากกว่าผลไม้ชนิดอื่นถึง 20 เท่าเลย จึองป้องกันโรคมะเร็งได้แล้วยังต่อต้านริ้วรอยต่างๆที่จะเกิดขึ้นได้ – บำรุงผิวและเส้นผม สามารถที่จะบำรุงผิวด้วยวิตามินซีที่มีมากกว่าผลไม้ชนิดอื่นๆ ช่วยบำรุงเส้นผมจรดรากผมป้องกันผมร่วงและขาดได้ง่าย หากคุณมีแห้งก็ช่วยได้เช่นกัน – โรคเบาหวาน มีการวิจัยว่ามะขามป้อมสามารถที่จะป้องกันและกำจัดน้ำตาลส่วนที่ไม่จำเป็น ออกจากร่างกาย สามารถที่จะควบคุมปริมาณน้ำตาลในร่างกายได้ง่าย – ทางเดินอาหาร มีใยอาหารเป็นจำนวนมากจึงทำให้รับบการทำงานของทางเดินอาหารของร่างกายทำงาน ได้ปกติ เป็นยาระบายแบบแอนแต่กินมากก็ระบายมาก เช่นกัน สามารถที่จะล้างลำไส้ของเราได้อย่างสบายซึ่งจะทำให้ป้องกันโรคมะเร็งลำไส้ ได้อีกด้วย

–กำจัดคอเลสเตอรอล สามารถลดคอเลสเตอรอลในกระแสเลือดได้ยับยั้งการรวมตัวของเกล็ดเลือด เหมาะสมกับคนที่มีเบาหวานโรคอ้านป้องกันไขมันในเส้นเลือด ดังนั้นแล้วหากต้องการบำรุงสุขภาพร่างกายมะขามป้อมถือได้ว่าเป็นผลไม้ที่มาก ประโยชน์ด้านสุขภาพ แต่อาจจะหาซื้อได้ยากมากจะเห็นในบางโอกาศเท่านั้นที่พบหากพบแล้วอย่าลืมซื้อ มาบำรุงร่างกายหน่อย

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *