Home / 2020 / January

Monthly Archives: January 2020

ลบเพื่อนบางคนออกไป จะทำให้เรามีที่ว่างให้กับเพื่อนที่ดีกว่า

บนความสัมพันธ์ที่เกิดขึ้น ทำให้ตัวเราได้เรียนรู้อะไรหลายๆอย่างเรา ได้เรียนรู้คำว่า เพื่อน แม้มีน้อยลงจะยิ่งกลับทำให้ตัวเราดีขึ้น มีความสุขขึ้น 1 ลดจำนวนผู้คนในชีวิตลงไปบ้ าง เพราะจำนวนที่มากมายไม่ได้นำมาซึ่งความสุขที่มีอยู่เสมอไป 2 ในบางครั้งเราเข้ากลุ่มกับเพื่อนอาจมีการเฮฮาสังสรรค์มากมาย แต่ในช่วงเวลานั้นกลับไม่ได้เป็นตัวของตัวเอง เพราะเอาแต่พยายามทำให้คนเหล่านั้นเกิดความรู้สึกดี 3 ให้เวลากับวงสนทนาเล็กๆ แต่มีความลึกซึ้ง อยู่กับคนที่เรารู้จักเขาเป็นอย่างดี และเขาก็รู้จักกันเป็นอย่างดี ในวงสนทนาแบบนี้ย่อมมีความเห็นอกเห็นใจซึ่งกันและกัน และเขาเรียกว่ามิตรภาพที่แท้จริง 4 วงสนทนาที่ดีคือจะให้ความสำคัญในการฟังในวงนั้น เราได้รับรู้ถึงเรื่องราวของอืกคนทั้งความทุ ก ข์และความสุขของกันและกัน มีการแลกเปลี่ยนความคิดรับฟังความรู้สึกของกันและกัน 5 ในวงสนทนาที่จะเน้นจำนวนคนก็เหมือนกับลูกโป่งที่มีการพองตัว เกิดการขยายตัวขึ้น แต่ผิวนั้นมีความบอบบางพร้อมที่จะกระจายได้ทุกเมื่อ ไม่มีความเหนียวแน่นเหมือนกับลูกเล็กๆ 6 ช่วงของวัยหนึ่ ง ตัวเรามีความต้องการที่จะอยา กมีเพื่อนมาก เพราะรู้สึกว่ามีความสนุกสนาน มีเพื่อนที่หลากหลายกลุ่ม แต่เมื่อพอเข้าถึงวัยหนึ่ งเราจะพบว่าสิ่งที่ต้องการคือเพื่อนแท้ ซึ่งไม่ต้องมากมาย น้อยแต่มีคุณภาพ มันคือสิ่งที่ดีกว่า 7 เพื่อนแท้คือคนที่เราสามารถกล้าที่จะร้องไห้ต่อหน้า โดยที่ไม่กลัวว่าเขาจะตัดสินเรา หรือแม้แต่เรื่องที่เราทำผิดพลาดก็สามารถบอกกับเขาได้ โดยที่ไม่ต้องอึดอัดใจ 8 …

Read More »

สิ่งที่ลูกไม่เชื่อฟังพ่อแม่จะได้รับในชาตินี้

ลูกที่กตัญญูต่อพ่อแม่จะไม่มีวันตกต่ำ ส่วนลูกทีทำให้พ่อแม่เสียใจ จะไม่มีวันเจริญ หลายๆคนมักใส่ใจคนนอ กบ้าน ดีกว่าในบ้าน หลายครั้งที่หลงลืม คนที่เฝ้ารอเรากลับบ้าน เพื่อไปมีความสุขกับเพื่อนฝูง ที่ไม่จริงใจกับเรา หลายคน มักทำบุญให้กับคนอื่นช่วยเหลือคนอื่น แต่ไม่เคยหยิบยื่นเงินสักบาทให้กับคนที่เลี้ยงเรามาตั้งแต่เล็กจนโต ต่อให้เราตักบาตรทำบุญพระร้อยครั้งก็ไม่เท่าป้อนข้าวแม่เพียงหนึ่งคำทำให้พ่อแม่ภูมิใจเพียงหนึ่งครั้งก็ได้บุญมหาศาล แต่ลูกหลายๆคนมักจจะไม่ค่อยสนใจพ่อแม่ไม่สนใจคนใกล้ตัวแต่เลื อ ก ที่จะให้ความสนใจและแคร์คนน อ ก บ้านมากกว่าแล้วกลับกลายเป็นทำร้ า ยจิตใจพ่อแม่ให้เสียใจอยู่เรื่อยไป ท่านว.ปัญญาวชิโรได้กล่าวว่า พ่อแม่ คือพระอรหันต์ของลูกคือผู้ให้กำเนิดชีวิตกับเราใครก็ต ามที่ทำความดีเลี้ยงดูและบูชาพ่อแม่ก็จะมีแต่ความเจริญไม่มีใครในโลกนี้หร อ ก ที่จะรักและหวังดีกับเราเท่ากับพวกท่านอีกแล้ว จนบางครั้งใครที่ไม่เข้าใจหรือมองไม่เห็นก็จะมองความหวังดีของพ่อแม่เป็นสิ่งน่ารำค า ญโดยเฉพาะอย่างยิ่งลูกที่ถูกพ่อแม่ต ามใจมากตั้งแต่เ ด็ กๆพอโตขึ้นมาพ่อแม่ติเตียนอะไรนิดอะไรหน่อยก็ไม่พอใจ เ ถี ย งและด่าว่าพ่อแม่บ้างก็มีจนลืมนึกไปว่าคนที่เรากำลังเ ถี ย งหรือด่าว่าอยู่นั้นเป็นคนที่เคยอุ้มท้องเรามาอย่างย ากลำบากเฝ้าเลี้ยงดูคอยป้อนข้าวป้อนน้ำและส่งเสียให้เราเรียนหนังสือได้รับการศึกษาสูงๆ เป็นเรื่องแปลกที่เรามักจะพบเห็นว่าบางคนพูดจากับคนรอบข้างดีแต่กับพ่อกับแม่ทำไมถึงพูดดีไม่ได้รู้ทั้งรู้ว่าเป็นสิ่งที่ผิดแต่ก็ไม่สามารถหักห้ามใจได้นั้นช่างบ า ปมหันต์นักดังเช่นตัวอย่างที่จะหยิบยกมาให้ในวันนี้ โบราณว่าไว้ว่าลูกบางคนมีกำลังปีกกล้าขาแข็งก็มาเ ถี ย …

Read More »

‘ไมเกรน’ยุคใหม่รักษาด้วยยาต้านสาร CGRP

‘ไมเกรน’ยุคใหม่ – ‘ไมเกรน’ ถือเป็นโรคทางระบบประสาทชนิดเรื้อรัง ส่งผลต่อการทำงาน รวมถึงคุณภาพชีวิตแย่ลง เรืออากาศโท นพ.กีรติกร ว่องไววาณิชย์ อายุรแพทย์สมองและระบบประสาท ร.พ.กรุงเทพอินเตอร์เนชั่นแนล กล่าวว่า ผู้ป่วยไมเกรนพบได้มากถึงร้อยละ 20 ของประชากร โดยผู้หญิงมีความเสี่ยงมากกว่าผู้ชาย 2-3 เท่า ปัจจัยเสี่ยงได้แก่ ความเครียด การพักผ่อนไม่เพียงพอ การเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิ การรับประทานอาหารที่มีสารไทรามีน เช่น ชีส โยเกิร์ต เครื่องดื่มที่มีกาเฟอีน หรือ แอลกอฮอล์ รวมทั้งระดับฮอร์โมนเพศหญิงช่วงมีประจำเดือน เวลามีอาการไมเกรนขึ้นมา จะทำให้เกิดอาการปวดศีรษะรุนแรงมักป็นข้างใดข้างหนึ่ง ปวดแบบตุ้บๆ เป็นจังหวะ ร่วมกับมีอาการคลื่นไส้–อาเจียน ร่วมกับมีอาการไวต่อสิ่งกระตุ้นจากภายนอกเพิ่มมากขึ้น โดยเฉพาะแสงจ้า เสียงดัง หรือ กลิ่นฉุน ในบางครั้งอาจมีรุนแรงมากจนถึงขั้นต้องหยุดงานนอนพักกันทีเดียว ปัจจุบันมีการค้นพบสาร Calcitonin Gene-related Peptide หรือ เรียกย่อๆ ว่า CGRP เป็นนิวโรเปปไทด์ชนิดหนึ่งในร่างกาย …

Read More »

มะระขี้นก สมุนไพรรสชาติขมปี๋ แต่ดีเรื่องช่วยชะลอความแก่ชราได้

มะระขี้นก มีถิ่นกำเนิดอยู่ในเขตร้อนของเอเชียและทางตอนเหนือของแอฟริกาเขตร้อน พบขึ้นได้ทั่ว ๆ ไป ลูกเล็กรูปร่างคล้ายกระสวย ผิวเปลือกขรุขระและมีปุ่มยื่นออกมา ผลอ่อนมีสีเขียว เมื่อแก่จะมีสีเหลืองอมแดง ปลายผลจะแตกเป็น 3 แฉก นกชอบมาจิกกินทั้งผลและเมล็ด แล้วก็ถ่ายเมล็ดไว้ตามที่ต่าง ๆ จึงเรียกกันว่ามะระขี้นก มะระขี้นก มีรสขมกว่ามะระจีน การรับประทานนั้น ผลอ่อนนำไปต้มหรือเผากินได้ทั้งลูก ผลแก่ต้องนำมาผ่ากลาง คว้านเมล็ดออกเสียก่อน การลดความขมของมะระขี้นกนั้นทำได้โดยต้มน้ำให้เดือดจัด ใส่เกลือสักหยิบมือ ลวกมะระในน้ำเดือดสักครู่ มะระจะยังคงมีผลสีเขียวสด หรือจะต้มกินกับน้ำพริกก็ได้ บางครั้งราดด้วยกะทิสดเพื่อเพิ่มรสชาติ ซึ่งนอกจากใช้ผลเป็นอาหารแล้ว ใบของมะระขี้นกก็นำมาทำอาหารได้ แต่ไม่นิยมกินสดเพราะมีรสขม ยอดมะระลวกเป็นผักจิ้มกินกับน้ำพริก หรือกับปลาป่นของชาวอีสาน ยิ่งเด็ดยิ่งแตกยอดเพิ่มอีก ทางภาคเหนือนิยมนำยอดมะระสดมากินกับลาบ หรือนำไปทำแกงคั่ว แกงเลียง และแกงป่า ได้รสน้ำแกงที่ขมเฉพาะตัว โดยทางอีสานนิยมนำใบมะระขี้นกใส่ลงไปในแกงเห็ดแบบพื้นบ้านจะทำให้แกงมีรสขมนิด ๆ กลมกล่อมมาก บ้างนิยมนำใบมะระมาต้มหรือลวกจิ้มน้ำพริก สรรพคุณของมะระขี้นก ช่วยต่อต้านอњุมูลอิสระ จึงมีส่วนช่วยในการชะลอความแก่ชราได้ ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานโรคให้กับร่างกาย (ผล) ช่วยต่อต้านและป้องกันการเกิดโรคมะเร็ง (ผล) …

Read More »

ยกมือขึ้นมามอง มีเส้นกากบาทกลางฝ่ามือ คนไหนมีดีมาก

สำหรับผู้ใดที่มีเส้นบริเวณกลางฝ่ามือที่เป็นกากบาท เรียกได้ว่าเป็นคนที่หาได้ยากมาก มักจะบ่งบอกในเรื่องของโชคไม่น้อย เป็นเส้นแห่งเศรษฐี บ่งบอกถึงความมั่งมีร่ำรวย วาสนาดี ตามหลักเกณฑ์ของศาสตร์การดูลายมือ ซึ่งมีมาตั้งแต่สมัยโบราณ ซึ่งลายมือเช่นนี้สามารถบ่งบอกได้ถึงอนาคตในหลายๆเรื่องได้ สำหรับการดูเส้นที่บริเวณฝ่ามือนั้น หากได้ยื่นมือขึ้นมา แล้วมีกากบาทที่กลางฝ่ามือตามรูปภาพ หรือบุคคลที่อยู่ใกล้ๆตัวของคุณมีลักษณะเช่นนี้ บ่งบอกถึงว่าเป็นผู้ที่มีโชคได้ถูกกำหนดเอาไว้ให้ชีวิตมีบุญมีวาสนา คนน้อยนักมักจะมีเส้นลักษณะเช่นนี้ ส่วนใหญ่มักจะไม่ค่อยมี มักจะมีเป็นเส้นตรงแค่เส้นเดียว ลองเช็คฝ่ามือของคุณดูทั้งสองข้าง หากเป็นกากบาทแบบนี้ก็ให้รู้เอาไว้ได้เลยว่าดีมากๆ จะเส้นเล็กหรือว่าจะเส้นใหญ่บ่งบอกถึงว่าเป็นคนที่มีบารมีมากหรือน้อยแค่นั้นเอง โดยมีคำทำนายบ่งบอกว่าผู้ที่มีกากบาทที่กลางฝ่ามือ มักจะมีลักษณะนิสัยเป็นคนที่มีเหตุมีผล เป็นคนที่มีหลักการรอบรู้ ชอบที่จะสอนและคอยย้ำเตือนให้ผู้อื่นเสมอ ชอบให้คำแนะนำดีๆกับผู้อื่นโดยไม่หวังสิ่งตอบแทนใดๆ มักจะเป็นคนที่พูดเก่งในหลายๆเรื่อง ชอบให้ความคิดเห็นกับคนรอบข้างทุกคน เป็นคนที่ถ้าทำอาชีพที่เกี่ยวข้องกับราชการ ครู อาจารย์ วิทยากร หรือผู้ที่เชี่ยวชาญและชำนาญเฉพาะด้านในเรื่องใดเรื่องหนึ่ง มีโอกาสที่จะประสบความสำเร็จสูงมาก ซึ่งเส้นกากบาทบนฝ่ามือ คนสมัยก่อนนั้นจะบอกว่าเป็นเส้นบุญและเส้นก ร ร ม ซึ่งมีมาตั้งแต่ชาติปางก่อน บางคนมีกากบาทกลางฝ่ามือสามารถรับรู้ถึงสิ่งที่พิเศษกว่าคนทั่วไปได้ บางคนก็สามารถระลึกชาติได้ รับรู้เรื่องราวที่รู้สึกเหมือนว่าผ่านไปแล้วได้ บางคนก็มีลางสังหรณ์ที่แม่นยำ เป็นคนที่มีองค์ในตัว มักจะเห็นอะไรแว๊บไปแว๊บมาอยู่บ่อยครั้ง แคล้วคลาดรอดปลอดภัย สิ่งที่ไม่ดีมักจะไม่ค่อยย่างกายเข้ามาในชีวิตสักเท่าไหร่ เป็นคนที่มีคนรักเยอะ มีเพื่อนมาก พระคุ้มครอง …

Read More »

การยืนแกว่งแขน หน้าท้องแบนราบ ช่วยได้ในหลายเรื่อง

หลายคนอยา กมีหุ่นที่ดี หน้าท้องแบนราบ ร่างกายที่แข็งแรง แต่สิ่งต่างๆเหล่านี้เป็นไปได้ยากถ้าหากว่าเราไม่ดูแลตัวเองอย่างถูกต้องถูกวิธี ในวันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆมาฝาก เพียงคุณยืนแกว่งแขนเฉยๆ เท่านี้จะทำให้ร่างกายของคุณเปลี่ยนแปลงได้ มีประโยชน์มากมาย และวิธีการแกว่งแขนที่ถูกต้องนั้น ทำได้โดยง่าย ไปดูวิธีและขั้นตอนกันเลย ประโยชน์ของการแกว่งแขน 1 ช่วยให้การทำงานของร่างกายดีขึ้น:การแกว่งแขนนั้นเป็นการเคลื่อนไหวร่างกายและการยืดกล้ามเนื้อส่วนต่างๆให้มีการยืดการคลายของก ล้ามเนื้อ เหมือนเป็นการได้ออกกำลังกายที่ให้ประสิทธิภาพ ส่วนต่างๆในร่างกายของเรามีการทำงานที่ดีขึ้น มีการทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพมากขึ้น และยังช่วยให้โลหิตมีการไหลเวียนที่ดีขึ้นห่างไกลจากโรคต่างๆ 2 ช่วยลดน้ำหนัก:ในการแกว่งแขน หรือการขยับร่างกายไปมา จะทำให้ร่างกายนั้นสูญเสียพลังงาน เกิดการเ ผ าผลาญพลังงานได้ดี ทั้งยังช่วยลดความอ้ ว นได้ด้วย ซึ่งการแกว่งแขนต่อกันเพียง 10 นาที ก็สามารถช่วยให้พุงยุบ หน้าท้องแบนราบ 3 ลดไขมันท้องแขน:หลายคนจะมีท้องแขนที่ห้อยย้อย ไม่กระชับ คุณผู้หญิงหรือคุณผู้ชายคนไหนอยา กมีต้นแขนที่กระชับ ควรแกว่งแขน หรือเพิ่มน้ำหนักโดยการใช้ดัมเบลหรือขวดน้ำถือไว้ในมือ ทำการแกว่งแขนเป็นประจำทุกวัน เพียงเท่านี้จะช่วยให้แขนของคุณกระชับ และยังช่วยให้สุขภาพคุณดีได้ด้วย เตรียมตัวก่อนแกว่งแขน 1 สวมใส่เสื้อผ้าที่สบาย หรือใส่เสื้อผ้าเพื่อการออกกำลังกาย อาจจะใส่เสื้อที่ไม่ติดตัวจนเกินไปและไม่หลวมจนเกินไป …

Read More »

คนที่อายุมากขึ้นควรรู้ 17 ข้อบ่งบอกสิ่งที่เป็นคุณไม่ควรมองข้าม

การใช้ชีวิตประจำวันบางสิ่งบางอย่างอาจบ่งบอกถึงความผิดปกติของเราได้ เบื้องต้นเราควรที่จะหาสาเหตุที่แท้จริง แล้วจึงแก้ปัญหาได้ทุกจุด อาการบางอย่างอาจจะเกิดขึ้นจากสาเหตุที่แตกต่างกัน แต่มีอาการเหมือนกันดังเช่นต่อไปนี้ 1 รู้สึกว่านอนไม่หลับ หงุดหงิดง่าย อาจเกิดปัญหาจากถุงน้ำดีข้น หรือโลหิตไปเลี้ยงหัวใจไม่เพียงพอ เนื่องจากเป็นคนที่ตื่นเต้นบ่อยและทำงานหนัก 2 ผิวพรรณหยาบ มีติ่งมีหูด สาเหตุส่วนใหญ่นั้นมักจะเกิดมาจากลำใส้ใหญ่ที่มีความผิดปกติ ไม่สะอาด ควรที่จะทำการดีท็อกและเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย 3 ปัสสาวะของคุณมีกลิ่น บางครั้งรู้สึกว่าฉุนมาก สิ่งเหล่านั้นเกิดจากไตของคุณทำงานไม่ดีแล้ว มีปัสสาวะค้าง แนะนำว่าให้กินแกงสับปะรด 3 แกนทุกวันเป็นเวลา 7 วันติดต่อกัน หรือดื่มน้ำกระชายก็จะช่วยได้ 4 ปวดบริเวณนิ้ว ข้อมือ บ่งบอกถึงระบบความร้อนภายในของคุณไม่ดี ร่างกายถูกความเย็นในช่วงตอน 3 ทุ่ม – 5 ทุ่มบ่อย อย่างเช่นการอาบน้ำเย็น การตากแอร์เป็นเวลานานๆ เพราะว่าร่างกายของเราแท้จริงแล้วต้องการความอบอุ่นมากกว่าความเย็น 5 ปวดบริเวณใต้ฝ่าเท้า เดินแล้วรู้สึกว่าไม่เต็มที่ นั่นหมายความว่าปล่อยของคุณไม่แข็งแรง 6 ปวดบริเวณหัวเข่าด้านนอก จนขึ้นมาตรงถึงสะโพกและโคนขา นั่นหมายความว่าถุงน้ำดีข้น บ่งบอกว่าคุณเป็นคนที่ดื่มน้ำน้อยจนเกินไป …

Read More »

นักวิจัยจากอังกฤษ ค้นพบเซลล์ภูมิคุ้มกันที่สามารถทำลายเซลล์มะเร็งทุกประเภท

การรักษามะเร็งด้วยที-เซลล์เป็นวิธีการรักษาที่มีอยู่แล้ว พัฒนาการของการบำบัดมะเร็งด้วยเซลล์ภูมิคุ้มกันเป็นหนึ่งในสิ่งที่ก้าวหน้าของสาขาวิชานี้ นักวิจัยมหาวิทยาลัยคาร์ดิฟฟ์เปิดเผยผลการศึกษาที่ถือว่าเป็นก้าวสำคัญในการหาวิธีรักษามะเร็งแบบใหม่ๆ ในวารสาร Nature Immunology เมื่อวันที่ 20 มกราคม 2020 ว่า พบเซลล์ภูมิคุ้มกันที่สามารถทำลายเซลล์มะเร็งทุกประเภท นักวิจัยกำลังวิเคราะห์เลือกจากคลังเลือดในเวลส์ เพื่อหาเซลล์ภูมิคุ้มกันที่สามารถต่อสู้กับแบคทีเรีย แต่ก็พบกับที-เซลล์ (T-cell) ชนิดใหม่โดยบังเอิญ เซลล์ภูมิคุ้มกันชนิดใหม่มีตัวรับอย่างที่ไม่เคยเห็นมาก่อน ซึ่งปฏิบัติการเหมือนกับตะขอเกี่ยวมะเร็งส่วนใหญ่ ที-เซลล์มีตัวรับ (receptors) บนผิวหน้าที่ทำให้มัน ‘เห็น’ ระดับสารเคมี นักวิจัยพบว่า ในห้องทดลอง ที-เซลล์และตัวรับของมันสามารถตรวจพบและทำลายเซลล์มะเร็งหลายชนิดได้ ไม่ว่าจะเป็น มะเร็งปอด ผิวหนัง เม็ดเลือด ลำไส้ใหญ่ เต้านม กระดูก ต่อมลูกหมาก รังไข่ และปากมดลูก ที่สำคัญก็คือ ทำให้เนื้อเยื่อปกติไม่ถูกสัมผัสอีกด้วย ปัจจุบันมีการบำบัดด้วยเซลล์ภูมิคุ้มกันเพื่อต่อสู้กับมะเร็งบางประเภทโดยเฉพาะอยู่แล้ว แต่มันมีประโยชน์ต่อมะเร็งเม็ดเลือดขาวบางชนิดเท่านั้น และไม่ทำงานกับเนื้องอกแบบแข็ง ซึ่งเป็นเซลล์มะเร็งส่วนใหญ่ แอนดรูว์ ซีเวลล์ หัวหน้าทีมวิจัยซึ่งเป็นผู้เชี่ยวชาญเรื่องที-เซลล์ จากคณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยคาร์ดิฟฟ์ กล่าวว่า นี่เป็นการค้นพบโดยบังเอิญที่ไม่มีใครคิดมาก่อน …

Read More »

ใบหน้าอ่อนกว่าวัยด้วย 3 สูตรพอกหน้าลดลงไป 20 ปี

ใบหน้าอ่อนเยาว์สร้างได้ด้วยตัวช่วยที่ดีจากล้วยน้ำว้าสุก คุณสามารถนำมาพอกหน้าด้วย 3 สูตรนี้ จะทำให้ใบหน้าของคุณอ่อนเยาว์ลง ลดวัยลงได้ไปเกือบ 20 ปี ด้วยเคล็ดลับง่ายๆ สร้างความอ่อนเยาว์ เผยผิวขาวกระจ่างใส ลดเลือนริ้วรอยได้เป็นอย่างดี เรามาดูกันเลยว่าทำกันอย่างไรบ้าง สูตรที่ 1 จะช่วยให้ผิวหน้าของคุณดูเนียนนุ่ม อย่างกับผิวคนอ่อนวัยเลยค่ะ ให้เรานำกล้วยน้ำว้าสุกจำนวน 1 ผล นำมาผสมรวมกับน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ และนมสดคนส่วนผสมให้เข้ากันดีจนเป็นเนื้อเดียวกัน ( ในสูตรนี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวแห้ง )เมื่อเราผสมเข้ากันดีแล้วให้เราใส่น้ำมะนาวลงไป 1 ช้อนโต๊ะ คนส่วนผสมให้เข้ากันนำมาพอกทิ้งไว้บนใบหน้าของเรา 15-20 นาที จะช่วยทำให้ผิวหน้าของคุณเนียนนุ่มลดวัยได้เป็นอย่างดี สูตรที่ 2 เป็นการเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิว เหมือนกับเราทาครีมเลย วิธีนี้เป็นวิธีที่ง่ายให้เราใช้กล้วยจำนวน 1 ผลนำมาบดรวมกับน้ำมันมะกอกประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาวเล็กน้อย จากนั้นให้เรานำไปปั่นส่วนผสมให้เนื้อเนียนเข้ากันดี เสร็จแล้วให้เรานำมาทาบนหน้าของเราทิ้งเอาไว้ประมาณ 15 ถึง 20 นาที แต่ก่อนที่เราจะพอกหน้านั้นให้เราล้างหน้าด้วยน้ำเปล่าให้สะอาด …

Read More »

หากพรุ่งนี้แม่ไม่อยู่กับคุณแล้วได้อ่านแล้วคุณจะรักแม่มากขึ้นในทุกวัน

หากพรุ่งนี้แม่ไม่อยู่กับคุณแล้วได้อ่านแล้วคุณจะรักแม่มากขึ้นในทุกวัน ผู้หญิงคนหนึ่งที่เราคุ้นเคย ผู้ไม่เคยละเลย ความใส่ใจ ผู้หญิงคนนั้น วันจะผัน คืนจะผ่าน นานแค่ไหน เธอก็ห่วงใย มีความรัก มีความเข้าใจ และมีให้อภั ย แก่เราได้เสมอ ผู้หญิงแสนดี คนนั้น ก็คือแม่ของฉันและแม่ของเธอไง ความรักที่ยิ่งใหญ่ที่สุดคนที่รักเรามากที่สุดนั้นก็คือแม่หลายคนเกิดมาแล้วเคยชินกับการที่มีแม่คอยช่วยเหลือหลายๆเรื่องอย ากกินอะไรก็ได้กินอย ากได้อะไรก็ได้ แม้จะดื้อแค่ไหนแม่ก็ยังให้อภั ยอาจจะมีดุด่าบ้างแต่ทั้งหมดแม่ทำเพราะว่ารักและอย ากให้ลูกเดินทางไปในด้านที่ถูกที่ควรอย่างแน่นอนอย ากเรียนส่งเรียนอย ากมีเงินให้เงิน เราจะยืมแม่เท่าไหร่แม่ก็ไม่เคยคิดจะทวงคืนหรือคิดดอก เบี้ยกับลูกเลยเพื่อให้ลูกอยู่สุขสบายที่สุด มีเด็กๆหลายคนที่ต้องพลัดพรากจากอ้อมอกพ่อแม่ใช้ชีวิตอยู่อย่างลำพังและโดดเดี่ยวเป็นเ ด็ กกำพร้านอนต ามที่สาธารณะขอข้าวขอน้ำคนอื่นกิน บ้างก็โดนไล่โดนตีเก็บเศษอาหารประทังชีวิตไปอย่างทุ กข์ทรมานไร้บ้านขาดที่พึ่ง ว่ากันว่าหากขาด พ่อเหมือนถ่อหักขาด แม่เหมือนแพแตกชีวิตของลูกแต่ละคนไร้ทิศทางกระจัดกระจายกันไปไร้อนาคตไร้คนนำทางไร้การศึกษา กลายเป็นเ ด็ กมีปัญหาตกเป็นภาระของสังคม ชีวิตนั้นเป็นเหมือนการข้ามแม่น้ำที่เชี่ยวกรากภั ยอันตรายรอบด้านพ่อกับแม่ก็เหมือนแพที่จะถ่อให้ลอยข้ามไปได้ถึงเป้าหมายอย่างปลอดภั ย บางทีหากขาด พ่อหรือถ่อหักยังพยายามใช้มือพายไปแทนได้แต่ก็ยากลำบากพอสมควรแต่ถ้าเมื่อไหร่ขาด แม่กลายเป็นแพแตกไม่เหลือใครก็จะจมน้ำmายอยู่ตรงนั้น สำหรับคนที่ยังมีแม่อยู่นั้นถือว่าเป็นสิ่งที่โชคดีที่สุดในชีวิตแล้วท่านก็เหมือนเทียนเล่มหนึ่งที่กำลังโดนเปลวเทียนละลายแท่งอยู่ยิ่งเทียนเล่มนั้นส่องสว่างมากเพียงใด แท่งเทียนก็จะยิ่งสั้นลงเหมือนดั่งกับชีวิตแม่ที่ให้ลูกๆมากแค่ไหนอายุขัยก็จะสั้นลงไปทุกวินาทีอย่าลืมว่าพ่อแม่เราแก่ลงทุกวัน“อายุที่ได้มาคือเวลาที่เ สี ยไป”ลูกเองควรจะรัก ดูแลท่านทำให้ท่านมีความสุขทำให้ท่านภูมิใจเพราะเทียนเล่มนี้ไม่รู้ว่าจะส่องสว่างได้ถึงวันไหนบางทีก็ริบหรี่บางทีก็อาจจะดับไปเลยโดยที่เราแทบไม่ทันจะตั้งตัว …

Read More »