Home / 2020 / February / 04

Daily Archives: February 4, 2020

น้ำต้มใบชะพลู ดื่มอุ่นๆ 1 แก้ว หายจากที่เป็นได้

พืชผักสมุนไพรใบชะพลู ที่เรามักเห็นนำมาประกอบในเมนูอาหารได้อย่างหลากหลายเมนู ใบชะพลูเป็นพืชล้มลุกขนาดเล็กมักขึ้นอยู่ในบริเวณพื้นที่ที่มีความเปียกชื้น มีสีเขียวสดมองเห็นเส้นใบได้อย่างชัดเจน และมีกลิ่นที่เฉพาะตัว ในสมัยก่อนรวมถึงในปัจจุบันนี้ ใบชะพูเป็นพืชผักสมุนไพรที่มีส่วนช่วยในการบำรุงและดูแลสุขภาพร่างกายในด้านต่างๆ สรรพคุณที่เด่นชัดช่วยขับลมในช่องท้อง บำรุงและปรับสมดุลร่างกายของเรา ช่วยลดระดับน้ำตาลในโลหิตได้อย่างดีเยี่ยมซึ่งเหมาะมากๆ สำหรับผู้ที่เป็นเบาหวาน ซึ่งในวันนี้เราได้มีสูตรน้ำสมุนไพรการต้มใบชะพลู ที่มีส่วนช่วยในการลดเบาหวาน โดยเราจะเติมชะพลูทั้งห้าตั้ง (แต่ลำต้นถึงรากของต้นชะพลู) มา 1 กำมือจากนั้นให้นำไปต้มรวมกับน้ำปริมาณครึ่งหม้อเล็ก โดยเราจะตั้งไฟเคี่ยวไปเรื่อยๆ จากนั้นให้นำมากรองด้วยผ้าขาวบาง แล้วจะดื่มครั้งละครึ่งแก้วกาแฟก่อนมื้ออาหาร 3 มื้อ เช้า กลางวัน เย็น หากคุณดื่มอย่างต่อเนื่อง จะช่วยลดระดับน้ำตาลได้เป็นอย่างดี สรรพคุณชะพลู 1 ช่วยทำให้หายใจได้โล่งมากขึ้น สะดวกขึ้น บรรเทาโรคห อ บหื ดให้ลดลงได้ อาการห วั ดต่างๆก็จะดีขึ้นด้วย 2 เคี่ยวใบชะพลูหรือต้มน้ำใบชะพลู ดื่มหลังจากที่เรารับประทานอาหารจะมีส่วนช่วยในเรื่องของการกระตุ้นระบบย่อยอาหาร ให้ทำงานได้มีประสิทธิภาพขึ้น 3 ใบชะพลูสดให้เราล้างน้ำทำความสะอาด และนำมาเคี้ยวสดๆ จะได้รับวิตามินซีและมีส่วนช่วยในการต้านอนุมูลอิสระได้เป็นอย่างดี 4 ใบชะพลูมีปริมาณของเบต้าแคโรทีนมาก ที่มีส่วนช่วยในการบำรุงและรักษาสายตาของเราและมีส่วนช่วยในการมองเห็นได้เป็นอย่างดี …

Read More »